Déclic Minceur

DECLIC MINCEUR

A la fin de la formation le stagiaire maîtrisera les principes qui lui permettront de mincir sans reprendre de poids. A la fin de la formation le stagiaire sera capable d’identifier les éléments qui le poussait à s’auto-saboter et à ne pas mincir.

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Contenu

Se dégouter des aliments qui ne nourrissent pas vraiment – provoquer le déclic qui fait qu’on fait finalement ce que l’on sait que l’on doit faire – Arrêter de faire le contraire de ce que l’on voudrait faire – Sensibilisation aux principes généraux d’alimentation

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80% du boulot est fait quand on décide que l’on veut une solution.

— Marielle Montrésor

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